Fredag
Dagens matintag:
Slopade det där med enbart vatten idag också, blev en kopp kaffe vid sidan av.
Klockan 11 intog jag frukosten bestående av 2 skivor rågbröd med 4 skivor skinka och ½ skivad tomat. Proviva jordgubb fick stå för drycken.
En banan vid 14-tiden.
½ avokado med keso, citron och räkor 16.30.
17.50 tryckte jag bokstavligen i mig drygt 200 g choklad från Premiyum.
Strax därefter kramade jag toalettstolen, kände mig klar med spyan 18.30.
Hade sparat en Cöte d'Or Bouchée..Som jag trots texten här ovan lyckades få i mig för en stund sedan(kl. är nu 19.48). Efter det gick jag och hämtade en pepparkaka. Förstår mig verkligen inte på mig själv. Varför gör jag såhär??
Läst om folk som brukar ha ätardagar...Så då får väl denna bli min. Förstår dock inte hur man kan ha såna frivilligt. Jag skulle hellre äta en chokladbit per dag än en hel chokladkaka på en gång. Frågan är då bara varför jag gör som jag gör... Och inte som jag vill göra.
Frossade i stort sett hela kvällen. Tänker inte ens skriva vad jag åt. För mycket var det i alla fall.
Dagens motion:
15 minuter till Solna centrum, 15 minuter därifrån (med x antal kg böcker att släpa på).
Ca 25 minuter tur och retur till Ica Maxi. X antal kg föda att släpa på vägen hem.
Ösregn från morgon till kväll.
Dagens dos:
Yes, äntligen! Klockan 10.23 hände det jag har väntat på sedan i... typ måndags? Möjligtvis tisdags... Alldeles för länge i alla fall. Med tanke på vad jag ätit sen dess borde jag ha suttit där längre än jag gjorde, men men, bättre än ingenting.
11.40 var det dags igen. Det ser ut som sig bör, glider ned och lägger sig till ro på botten. Trots att det är koncist så är konsistensen aningen lösare än vanligt.
Slopade det där med enbart vatten idag också, blev en kopp kaffe vid sidan av.
Klockan 11 intog jag frukosten bestående av 2 skivor rågbröd med 4 skivor skinka och ½ skivad tomat. Proviva jordgubb fick stå för drycken.
En banan vid 14-tiden.
½ avokado med keso, citron och räkor 16.30.
17.50 tryckte jag bokstavligen i mig drygt 200 g choklad från Premiyum.
Strax därefter kramade jag toalettstolen, kände mig klar med spyan 18.30.
Hade sparat en Cöte d'Or Bouchée..Som jag trots texten här ovan lyckades få i mig för en stund sedan(kl. är nu 19.48). Efter det gick jag och hämtade en pepparkaka. Förstår mig verkligen inte på mig själv. Varför gör jag såhär??
Läst om folk som brukar ha ätardagar...Så då får väl denna bli min. Förstår dock inte hur man kan ha såna frivilligt. Jag skulle hellre äta en chokladbit per dag än en hel chokladkaka på en gång. Frågan är då bara varför jag gör som jag gör... Och inte som jag vill göra.
Frossade i stort sett hela kvällen. Tänker inte ens skriva vad jag åt. För mycket var det i alla fall.
Dagens motion:
15 minuter till Solna centrum, 15 minuter därifrån (med x antal kg böcker att släpa på).
Ca 25 minuter tur och retur till Ica Maxi. X antal kg föda att släpa på vägen hem.
Ösregn från morgon till kväll.
Dagens dos:
Yes, äntligen! Klockan 10.23 hände det jag har väntat på sedan i... typ måndags? Möjligtvis tisdags... Alldeles för länge i alla fall. Med tanke på vad jag ätit sen dess borde jag ha suttit där längre än jag gjorde, men men, bättre än ingenting.
11.40 var det dags igen. Det ser ut som sig bör, glider ned och lägger sig till ro på botten. Trots att det är koncist så är konsistensen aningen lösare än vanligt.
Torsdag
Det är nog inte tänkt att man ska slänga i sig maten, men att slänga i sig nyttig mat lär ju vara bättre än att slänga i sig onyttig mat i alla fall.
Dagens matintag:
På morgonen blev det varmt vatten, en kopp kaffe och sedan en tallrik havregrynsgröt med kanel och lite mjölk.
Medan jag kollade på Chocolat stoppade jag i mig 2 Riesen och alldeles nyligen slank det ner en lite för stor tallrik fil+proviva+all bran och en rågsmörgås med hushållsmedwurst och ½ tomat i skivor.
En kopp kaffe runt 20-snåret på kvällen och en banan runt 21.
Ett äpple kl. 22-nånting.
Dagens dos (som i siffran):
Har fortfarande inte lyckats utföra det som borde vara ett dagligt behov... Men det kommer väl så småningom.
Funderar på om jag ska ta mig en kopp kaffe till... Fast det blir inte förrän senare i så fall. Nu är jag mer än mätt...
Dagens motion:
Även den borde vara ett dagligt utförande... Idag blev det dock enbart till skabbcentrumet och tillbaka för att plocka på mig en Metro. Överväger en promenad senare ikväll, får se hur det blir med den saken...
Done. Gick till ÖB och tillbaka. Tog 50 minuter (gick fel några gånger).
Dagens matintag:
På morgonen blev det varmt vatten, en kopp kaffe och sedan en tallrik havregrynsgröt med kanel och lite mjölk.
Medan jag kollade på Chocolat stoppade jag i mig 2 Riesen och alldeles nyligen slank det ner en lite för stor tallrik fil+proviva+all bran och en rågsmörgås med hushållsmedwurst och ½ tomat i skivor.
En kopp kaffe runt 20-snåret på kvällen och en banan runt 21.
Ett äpple kl. 22-nånting.
Dagens dos (som i siffran):
Har fortfarande inte lyckats utföra det som borde vara ett dagligt behov... Men det kommer väl så småningom.
Funderar på om jag ska ta mig en kopp kaffe till... Fast det blir inte förrän senare i så fall. Nu är jag mer än mätt...
Dagens motion:
Även den borde vara ett dagligt utförande... Idag blev det dock enbart till skabbcentrumet och tillbaka för att plocka på mig en Metro. Överväger en promenad senare ikväll, får se hur det blir med den saken...
Done. Gick till ÖB och tillbaka. Tog 50 minuter (gick fel några gånger).
